Varices.

Varices.

Las varices es una enfermedad que afecta a las venas de las piernas, estas se dilatan haciéndose muy anchas, a la vez que se arrugan produciendo problemas en el riego sanguíneo.

Son muy dolorosas y producen picores y pesadez de piernas.

El problema de varices es más común de lo que normalmente imaginamos, ya que se estima que un 10% de la población las padece. Aunque son muchísimo más frecuentes en la mujer, también hay hombres con varices.

¿Son genéticas?

Parece ser que hay una cierta predisposición a padecer varices en hijas de mujeres que padecen o han padecido varices. En los hijos el porcentaje es mucho menor, menos de la mitad.

¿Cómo se forman?

La sangre sigue un circuito que parte y termina en el corazón, cuando la sangre no sigue su camino, y se estanca en una zona obliga a las venas a ensancharse hasta el limite.

Hay tres tipos de varices.

• Estéticas: Pequeñas varices producen sensación de pesadez y cansancio.
• Medianas: El tamaño de estas varices es muy apreciable, producen fuertes dolores, aparte del cansancio y la pesadez, pueden llegar a provocar flebitis (inflamación de una vena.
• Graves: Necesitan de tratamiento médico, incluso operaciones ya que pueden producir trombosis, úlceras etc.

¿Qué las produce?

• Estar mucho tiempo de pie, o sentado, sin movernos.
• Prendas muy ajustadas, fajas, medias, ligas.
• Sobrepeso.
• Permanecer junto a estufas.
• Calzado de demasiado alto y ceñido.

¿Qué puedo hacer para evitar que aparezcan?

• Mueve las piernas, con estos consigues contraer y estirar tus músculos y favoreces la circulación sanguínea.
• Colocar las piernas por encima del corazón, tumbarte con las piernas hacía arriba te ira muy bien.
• Evita el tabaco y el alcohol.
• Practicar natación, ciclismo o dar caminatas, más de 3 Km.