Higiene bucal.

Higiene bucal.

Una correcta higiene dental evitará que aparezcan las temibles caries, no se trata sólo de tener los dientes blancos. Para evitar la aparición de la caries es recomendable cepillarse los dientes después de cada comida además de usar algún producto de enjuague bucal. Este enjuague sólo es necesario realizarlo una vez al día, siempre después de una comida.
La pasta dentífrica deberá contar con flúor y calcio que protegerán al diente así como de una capacidad anti-bacteriana y anti-sarro. No es difícil encontrar productos válidos en el mercado, existen muchos.

Adquirir el hábito.

Es importante educar a nuestros hijos en hábitos sanos y el cepillado regular lo es.

• A los bebes habrá que limpiarles los dientes, según les van apareciendo, con un cepillo especial para bebes que podrás encontrar en la farmacia. No es necesario que usen pasta dentífrica y mucho menos enjuagues bucales. Humedeciendo el cepillo en agua será suficiente.
• En niños un poco más mayores es importante crearles el hábito para evitar la aparición de las caries en los dientes de leche y que vayan perdiendo piezas. Esa perdida de piezas puede hacer que los dientes existentes se desplacen y dificulten una boca sana en el futuro, además de esto evitaremos malformaciones del paladar.
• Los adolescentes deberán continuar con la limpieza diaria y utilizarán cepillos específicos así como pasta dentífrica para niños. En el mercado o en tu farmacia podrás encontrar muchas opciones válidas.
• Los adultos deberán cepillarse diariamente después de las comidas y deberán emplear un enjuague bucal por lo menos una vez al día.

En todos los caso es conveniente acudir al dentista una vez al año, o como muy tarde cada dos años para que nos realicen una limpieza más intensiva y vigilen el estado de la boca.