Encuentra tu sujetador perfecto.

¿Cuál es nuestro sujetador adecuado?

Un sujetador adecuado debe cubrir el pecho de forma natural, adaptándose al propio pecho de la mujer. Para ello deberemos probarlo y comprobar lo siguiente:

• El aro no se clava.
• No deja marcas.
• Los tirantes permanecen en su sitio y no se deforman.
• Los tirantes se pueden ajustar en altura.
• El sujetador no nos marca la espalda ni se sube, permanece en su sitio.

¿Es malo para el pecho el aro del sujetador?

El aro del sujetador es un soporte estructural que permite reducir la cantidad de tela en la parte interna del escote, haciendo posible pues lucir un escote más generoso. Los problemas aparecen cuando este no está adaptado a la forma del seno y se clava, esto puede producir heridas y lesiones en la piel e incluso endurecimientos del tejido mamario que pueden originar bultos duros (benignos).
Los senólogos recomiendan a las mujeres usar para el día a día un sujetador adecuado, que sostenga sin oprimir, que sea cómodo y que no se clave. En todo caso el riesgo de cáncer de mama no se modifica por el tipo de sujetador utilizado.

¿Entonces que sujetador debo usar?

• Sí te duelen las mamas deberás adquirir uno adecuado a tu pecho con copa preformada y que sea elástico.
• Si tienes alergias cutáneas escoge sujetadores 100% algodón, te irán mejor.
• Sí haces deporte adquiere uno adecuado, no cometas el error de usar uno viejo, es importante que el pecho este bien sujeto en todo momento para evitar problemas y futuros dolores.
• Sí tienes mucho pecho evita sujetadores con tirantes finos, estos se clavarán en tus hombros produciéndote molestias e irritaciones cutáneas.

¿Qué más debes tener en cuenta?

Los pechos reflejan rápidamente el cambio de peso, de este modo si ganas peso descubrirás que el sujetador que antes no te hacía marcas ahora lo hace y tienes rozaduras en los costados, esto te indica que has aumentado de talla y que deberás pasar por tu tienda a comprar uno nuevo.

¿Cómo averiguo mi talla?

Para saber la talla de sujetador adecuada a nuestras necesidades deberemos realizar dos mediciones:

1. Con una cinta métrica de costura mide tu contorno por debajo del pecho, esta medida que te dará es tu talla de sujetador. Talla 90, 95… 100 etc.
2. Con la misma cinta métrica mide ahora el contorno a la altura del pezón. Si la medida que te da es la misma que la anterior, la copa de tu sujetador es la copa A, si son más de 2,5cms. Tu copa será la B y si son más de 5 CMS. Entonces tu copa es la C.

¿Cómo elijo un sujetador deportivo?

Ya hemos hablado de la importancia de adquirir un sujetador deportivo cuando vamos a realizar cualquier tipo de deporte aunque por desgracia aún es fácil encontrar mujeres que eligen para dichas actividades aquellos sujetadores que por el paso del tiempo están en peor estado y así darles un uso. Este error es grave y te explicamos porque.
El pecho no tiene músculos. Está formado por tejido glandular y grasa y lo que lo sujeta es el llamado ligamento de Cooper que cuando haces deporte con un sujetador no adecuado puede estirarse hasta más allá de un punto crítico de no retorno. Sí has llegado a él olvídate de los ejercicios de tonificación del pecho, no volverá a su lugar… recuerda no hay músculos en tu pecho.
Al igual que eliges unas zapatillas adecuadas a el deporte que quieres realizar deberás elegir un sujetador adaptado. Acércate a tiendas deportivas y pregunta, verás que existe una gran oferta adecuada a tu tipo de pecho y al tipo de actividad que vas a realizar.