El ácido fólico.

1. Laura 20.11.08 / 8pm

   Me gustria saber si el acido folico engorda o hincha porque desde que lo tomo tengo mucha panza y no es porque esté embarazada
2. Asuan 20.11.08 / 8pm

   Hola Laura:
   No, el ácido fólico no engorda, como indicamos en el artículo es una vitamina del grupo B y las vitaminas no engordan.

   Un saludo.
3. ana pujols 11.5.09 / 2am

   estoy embarazada de 7 meses y tomo i comprimio de mg diario, aveces paro por algunos dias pero en general e consumdo acido folico todo mi embarazo, tengo anemia severa, mi medico me mando consultar con un hematologo no he subido tanto de peso, mi presion es normal y no existe otra complicasin si me pueden enviar algun consejo, estaria muy agradecidaa
4. Asuan 11.5.09 / 7pm

   Hola Ana:
   Suponemos que tu embarazo está controlado por lo que creemos que con lo que te están mandando hacer tus médicos es más que suficiente. Creemos que aconsejar desde un medio como es este, en el que no tenemos conocimientos claros y de primera mano de lo que te esta sucediendo es una imprudencia demasiado grave como para que la comentamos. Pregunta tus dudas a tu ginecólogo, no te quedes con las dudas estamos más que seguros de que ellos te las aclararan convenientemente.

   Un saludo.
5. Ximena 25.5.09 / 6pm

   Hola, yo tambien estoy terriblemente hinchada desde que tomo el Acido Folico y no es la primera vez, hace unos meses tube que dejar unas vitaminas del complejo B por el mismo motivo
6. Asuan 25.5.09 / 9pm

   Hola Ximena:
   Ya hemos comentado que en principio no tienes porque sentirte más hichada por tomar el ácido fólico sin embargo quizás convendrías que acudieras al médico y te hiciera un examen para que te quedes más tranquila.

   Un saludo.
7. Karina 31.5.09 / 11pm

   Yo tomo ácido fólico 400 mcg. no estoy embarazada y no tengo planes a corto plazo de embarazarme , solo lo tomo por prevención. He leído que el ácido fólico puede causar cristales de folacina en el riñón si lo tomas en exeso… me imagino que es por eso que algunas se sienten inchadas .. ¿Cuál es la ingesta diaria que uno debe de tomar?
8. Asuan 1.6.09 / 2am

   Hola Karina:
   No suele ser necesario la ingesta de ácido fólico en aquellas personas con una dieta sana y variada ya que lo podemos encontrar en garbanzos, lentejas, alubias… en general en todas las legumbres así como en aquellas plantas de hoja verde, como la lechuga, escarola, coliflor.., también los podemos encontrar en frutos secos como las almendras, las avellanas, las nueces… Como puedes ver en general una persona bien alimentada no necesitará ningún suplemento a no ser que tenga una carencia, carencia que no suele notarse hasta que la mujer se queda embarazada en el que la falta de este ácido está relacionado con enfermedades congénitas en el bebé.
   El ácido fólico se almacena en el hígado, no en los riñones, lo que hace innecesaria la ingesta diaria ya que no se expulsa, queda almacenado en el hígado.
   Con el exceso de ácido fólico se ha relacionado con la baja efectividad de tratamientos contra la malaria. Sólo en aquellos pacientes con un exceso sin embargo el riesgo tóxico es muy bajo.
   Las dosis están en un máximo de 1 miligramo, tanto para hombres como para mujeres, aunque se recomienda no exceder los 400 micro gramos en mujeres embarazadas y en lactantes de menos de 18 meses de edad.
9. laura n 11.6.09 / 5pm

   hola el médico me receto ácido folico y sulfato ferroso por que mis niveles de hierro estaban muy bajos ,no se por qué ?si mi dieta es muy balanceada me cuido mucho y no estoy embarazada. Por qúe otro factor se puede presentar esto.?
10. Asuan 12.6.09 / 8pm

    Hola Laura:
    Son muchos los factores que pueden producir perdida de hierro y no sólo el quedarse embarazada. Si tus hábitos son como dices sanos tu médico debería realizar pruebas extras para ver cual es el problema.

    Un saludo.
11. Jannet 17.6.09 / 7pm

    Hola, porfavor en mis analisis pre-operatorios de vesicula salio que tengo 11 de hemoglobina y que por lo tanto estoy al borde de la anemia, el doctor solo me dijo que mejore mi alimentacion, pero mi pregunta es si puedo tomar acido folico por que me lo han recomendado, y cual dosis seria mejor la de 400 o 800mg. Gracias
12. Asuan 17.6.09 / 10pm

    Hola Jannet:
    Un médico estudia una carrera de 7 años. El doctor que te atendio te ha realizado una revisión y te ha dado un diagnóstico y un tratamiento. Nuestra recomendación es que le hagas caso y no se lo hagas a la gente, que aunque con buena voluntad, no es médico. Normalmente la gente tiende a relacionar problemas con lo que para ellos es conocido lo cual no tiene porque coincidir con tu problema.
    Haz caso a tu médico, este es el único asesoramiento que te podemos dar.

    Un saludo.
13. marcela Gomez 28.6.09 / 4am

    Hola, mi consulta es porque tengo a mi hija de 4 años con dificultades para concentrarse en el jardin y cuando tiene que hacer sus tareas en el hogar, a parte tiene en algunos momentos no son siempre dolores de pancita. Yo creo que se debe a tanta gaseosa que toma. Porque hace 4 dias que toma a diario agua. No quiere decir que nunca tomo agua no para nada de eso solo que no podia dejar de tomar gaseosa. Y tengo entendido por especialista profesionales que la gaseosa aparte de perjudicar la memoria o sea falta de concentracion y disminucion de memoria tambien afecta a toda la parte del estomago y gastrointestinal. Por eso mi pregunta es si yo le doy por mi cuenta acido folico COMPLEJO B EN JARABE. cual debería ser la toma: Cuanta veces al dia y cuanta cantidad en mcg.Y si tiene alguna contraindicacion tambien me gustaria que me la dijieran.
    Muchas gracias y espero a la brevedad su respuesta y ansiosa tambien.
    Gracias
    Besos y Saludos
    Marcela
14. Asuan 28.6.09 / 11pm

    Hola Marcela:
    Sólo dos cosas y perdónanos la franqueza.
    1.- Lleva a tu hija a un médico. En Internet se pueden encontrar muchas respuestas pero ninguna como la que un médico te puede dar después de realizar un examen del paciente. Eso tenlo muy claro. Desde Asuán Peluqueros queremos dejar claro que esto no es un consultorio médico, ni lo pretende.
    2.- ¿Que esperas lograr con el ácido fólico? ¿Que te hace pensar que a tu hija le hace falta?. Te remitimos al punto uno, a no ser que tu seas médico.

    Un saludo.
15. Natali 3.8.09 / 12am

    Hola a todos: Tengo 22 años siempre he tenido buena salud en general y un cabello abundante y sano. Pero en el último año se me empezo a caer y su volumen a disminuido demasiado, me han comentado que el ácido folico me ayuda a controlar la caída. Me lo recomienda? Muchas gracias
16. Asuan 3.8.09 / 4pm

    Hola Natali:
    No. No te lo recomendamos. No porque no pueda ser un problema la falta de ácido fólico o que esta no pueda estar relacionada con determinadas perdidas de cabello. No te lo recomendamos porque no es lo que te ha dicho un médico después de realizarte un estudio. Tienes que tener muy en cuenta que son múltiples los problemas que conllevan una perdida de cabello y que por lo tanto no existe un tratamiento único. Sólo después de un estudio existe la posibilidad de recuperación.

    Nuestro consejo es que acudas a un dermatólogo y que te realicen un estudio serio de tu problema para así dar un diagnóstico y un tratamiento adecuado al problema.

    Un saludo.
17. Diana 11.8.09 / 12am

    hola
    mi duda es si hace daño tomar acido folico aunque no este en mis planes cercanos embarazarme? pero si sostengo relaciones sexuales con mi pareja.

    si es recomendable tomarlo, cual es la dosis correcta y cada cuando hay que descanzar de esta vitamina?

    gracias!!!
18. Asuan 11.8.09 / 1am

    Hola Diana:
    Normalmente no hace falta un suplemento. Este se deja para cuando existen planes de tener familia. Nuestro consejo es que si no es tu caso te olvides de ello. Buena gana de andar preocupándote de tomar una pastilla todos los días.

    Un saludo.
19. Melanie 8.10.09 / 9pm

    Hola, tengo una consulta.
    Tengo 23 años y estaba pensando en la posibilidad de quedar embarazada. Fui al ginecologo y me dio 1 mlg de acido folico para tomar todos los días. El problema es que me está generando muchas molestias estomacales, y supongo que es po esto. Mi pregunta es si bajo a la mitad el consumo, porque al ginecologo hasta la semana que viene no lo veo, y no se si seguir tomandolo o no.
    Gracias
20. Asuan 13.10.09 / 6pm

    Hola Melanie:
    Si te está causando molestias puedes dejarlo sin problemas y esperar a la consulta. No ocurre nada y menos por unos días.

    Un saludo.
21. ana 17.11.09 / 3am

    Tuve dos meses y medios de retraso y crei estar embarazada, y estuve tomando acido folico pero al finalizar este mes me bajo un sangrado no muy espeso por lo que deje de tomar el acido, sera malo si si estoy embarazada.
22. Asuan 17.11.09 / 9pm

    Hola Ana:
    EL ácido fólico es una prevención. Si crees que puedes estar embarazada, a pesar del sangrado, sigue tomándolo, no te hará ningún mal y seguramente estarás más tranquila.

    Un saludo.
23. VALERIA 15.1.10 / 6pm

    Hola a todos: mi nombre es valeria y quisiera hacerles una consulta. Hace una semana estoy tomando ácido fólico recetado por mi ginecóloga, ya que con mi marido estamos buscando un bebe, pero desde ayer noté picazón en todo mi cuerpo.¿puede deberse a una reaccion alérgica?¿espero un poco más a ver si desaparecen los sintomas o suspendo el tratamiento?los comprimidos que consumo son de 5 mg.Desde ya muchisimas gracias
24. Asuan 16.1.10 / 9pm

    Hola Valeria:
    Los efectos secundarios del ácido fólico son normalmente leves y sólo duran unos días. En tu caso, con 5mg nos parece raro, pero no imposible. Los síntomas van asociados a ingestas mayores, del orden de 15mg/día.
    La picazón que describes si es uno de los síntomas asociados, además puede producirse perdida de apetito, excitación.
    Nuestro consejo es que esperes unos días y si los efectos no se reducen consulta con tu ginecóloga, quizás en tu caso con una dieta de alimentos ricvos en este ácido sea suficiente.

    Un saludo.
25. pamela 15.2.10 / 8pm

    hola!
    estoi embarazada tengo 15 semanas de embarazo
    y tengo como un mes y medio tomando acido folico y sulfato ferroso pero no se si la cantidad que estoi tomando es la indikada de acido folico son 5 mg ademas me las tomo cada 24 hrs y me tomo el acido junto con el sulfato osea al mismo tiempo esta bien o deben ser dieferente tiempo para cada una ah y tmbn aveces se me pasa la hra de tomarmelas por el hecho ke trabajo y todo eso ahorita me las estoi tomando als 12:00 am (madrugada) ke debo hacer para mejorar mi horario y si esta bien ke me las tome juntas y la kantidad es suficiente
26. Asuan 17.2.10 / 10pm

    Hola Pamela:
    Esta es una consulta muy específica y que debe ser tu médico y analizando tu caso el que deba responder. Nosotros sólo podemos hablar de generalidades lo contrario sería incitar a nuestros lectores a seguir uno u otro tratamiento sin conocer su caso específico y eso es una irresponsabilidad.

    Un saludo.
27. Victoria 1.3.10 / 5pm

    Buenos dìas, tengo 40 años y estoy programando tener mi hijo para el mes de Noviembre 2010. Seria mi primer embarazo.
    Mi consulta:
    Es recomendable que tome àcido fòlico desde ahora ?? o a partir de que mes puedo empezar a tomar la vitamina.
    Agradecerè su respuesta.
    Saludos,
28. Asuan 2.3.10 / 6pm

    Hola Victoria:
    Si tienes planeado quedarte embarazada es una muy buena decisión tomar el ácido fólico sin embargo antes de que empieces a tomarlo te recomendamos que acudas a tu médico de atención primaria y le comentes tus planes.

    Un saludo.
29. maria de jesus 22.3.10 / 4am

    mi preocupacion es que descubri que estaba embarazada hasta los 6 meses y mi bebe crecio sin ningun medicamento mi doctor desde entonces solo me receto acido folico le puede afectar esto y esta bien su peso alos 7 meses esta pesando 1.400 gramos
30. Asuan 22.3.10 / 4pm

    Hola María Jesús:
    Poco podemos hacer, lo único es dejar de preocuparnos por lo que no hicimos en su momento. Ahora ya no se puede regresar al pasado y hacer las cosas de otra manera.
    Como ya comentamos en el artículo la ingesta de ácido fólico es muy recomendable sin embargo una persona con una dieta sana ya estará ingiriendo la cantidad necesaria. Si tu caso es el de una persona sana y correctamente alimentada debería ser suficiente para no preocuparse mucho.
    Sobre el peso de tu bebé ¿que te ha dicho el médico? ¿le parece bajo? aún te faltan 8-10 semanas. No te preocupes y sigue con el seguimiento del embarazo. Si tu médico ve algo ya te lo comunicará. De momento sigue tranquila.

    Un saludo.
31. VICKY 6.4.10 / 9pm

    hola queria saber si no es peligroso que tome acido folico si no tengo planes de quedar embarazada tengo 22 años y me dijeron que empezar a tomarlo es malo espero su respuesta
32. Asuan 7.4.10 / 3pm

    Hola Vicky:
    ¿Cual es el motivo por el que deseas tomar ácido fólico si no tienes pensado quedarte embarazada? ¿Porqué crees que lo necesitas? El ácido fólico se recomienda a mujeres que desean quedarse embarazadas porque previene algunas enfermedades en el feto. El resto de personas ingerimos el ácido desde muchos de los alimentos que tomamos. Si lees el artículo veras una listas de ellos. Por lo tanto una persona con una dieta sana no necesita más aporte de ácido fólico del que ya ingiere en el día a día.

    Un saludo.
33. Angélica Sofía 9.4.10 / 5am

    Hola… hace unos dias me hicieron examenes de sangre, de revision no mas… en general sali bien, el valor mas pequeño, y esta en el limite de la referencia es la creatinina, peeero el que si me asombro al recibir los resultados es el de acido folico, marca 260,0 ng/ml, y la referencia q muestran es entre 3 y 17 ng/ml. Porque es esto? :S…
    Tengo 23 años, y no tomo vitaminas para nada, tampoco tengo planes de embarazo ni nada por el estilo.
    Me pueden orientar? me asusté bastante… .S
    Muchas gracias.
34. Asuan 9.4.10 / 4pm

    Hola Ángelica:
    Si el médico no dio importancia a la cantidad de ácido fólico tampoco debes dársela tu. De todos modos revisa los datos porque la presencia de 1mg en sangre es lo normal y quizás lo estés confundiendo con 260ug.

    Un saludo.
35. silvia 21.4.10 / 12am

    hola tengo una duda estoy embarazada voy a cumplir 3 meses pero no he tomado acido folico ya que no me habia percatado de mi embrazo, estoy a tiempo para tomarlo y puede tener algun daño mi bebe.
36. mary 22.4.10 / 7pm

    Hola mi medico me mando hacer un ultrasonido para saber cuanto pesaba mi bebe y me dicen que tiene 800 grs y esta muy bajo de peso ya que tengo 6 meses hay alguna vitamina para poder ayudarlo a subir mi medico solo me envio las capsulas de natele diarias y estoy tomando acido folico, yo mido 1.55mts peso 47 kilos , soy muy delgada por herencia, me pueden ayudar por favor
37. Asuan 22.4.10 / 10pm

    Hola Silvia:
    Debes acudir a tu ginecólogo y que sea él o ella la que decidan, en base a tu estado, lo que se debe hacer.

    Un saludo.
38. Asuan 22.4.10 / 10pm

    Hola Mary:
    Suponemos que tu médico no hizo sólo un diagnóstico. también te habrá dado un tratamiento. Nosotros desde luego no lo haremos. No conocemos el caso y es poco ético.

    Un saludo.
39. karla 23.4.10 / 2am

    hola, antes que nada muchísimas gracias por tantas lecciones… y deseo que su vida tenga éxito extenso y duradero.
    bueno en mi caso tengo planes de quedar embarazada pero tengo problemas en la sangre, el problemas es que mi sangre no coagula o muy poco, sería bueno tomar acido fólico?, se de antemano que es difícil embarazarme o mejor dicho de que concluya mi embarazo, la preocupación es de; si lo tomo que problemas me pueda traer a mí?.
    muchísimas gracias y buen día.
40. Asuan 23.4.10 / 9pm

    Hola Karla:
    En el artículo detallamos porque se necesita la ingesta de ácido fólico y los problemas que previene. En tu caso no será diferente. Tu problema médico no mejorará con la ingesta de ácido fólico. Tampoco empeorará. Lo que si hará es prevenir daños a tu bebe.
    Sólo nos queda indicarte que acudas a tu ginecólogo y le informes de tu deseo de ser madre para que de ese modo te pueda hacer los estudios necesarios y ver que cosas se pueden mejorar en tu estado para que todo salga lo mejor posible.

    Un saludo.
41. maira 24.4.10 / 12am

    hola buenas tardes primero que todo gracias por aclarar algunas de nuestras dudas. nadamas para comentarles yo estoy en tratamiento por displacia en el cuello del utero en etapa mediana y mi ginecologo me reseto acido folico desde hace 3 meses y me dijo que no lo deje de tomar yo tengo 38 años y 2 hijos y ya no planeo tener mas hijos, creo que el uso del acido folico es para ayudar a las celulas a regenerarse no?
42. Asuan 24.4.10 / 12pm

    Hola Maira:
    Si tu ginecólogo te ha indicado ese tratamiento nosotros no tenemos porque dudar de él y menos cuando quien te ha realizado las pruebas y te ha diagnosticado es quien tiene todos los datos. Sabemos que a veces se nos quedan cosas por preguntar y queremos asegurarnos pero también debemos saber que las consultas de este tipo por Internet nunca deben sustituir a los consejos de vuestro médico.
    El ácido fólico es crucial no sólo para el desarrollo del feto, de ello ya hemos hablado en el artículo, si no que también lo es para prevenir las alteraciones displásticas de la mucosa del cuello uterino, más conocida como displasia cervical. Tu caso.
    Es conocido que los estrógenos, presentes por ejemplo en los anticonceptivos, pueden inhibir el ácido fólico favoreciendo con ello la aparición de modificaciones en la mucosa del cuello uterino..
    Es importante reseñar que la displasia es un estado previo al cáncer de cuello de útero.

    Un saludo.
43. DIANA 17.5.10 / 11pm

    Hola tengo una pregunta enorme, mi Dr. me envio el Acido Folico por 3 meses porque me comenta que estoy anemica pero por el momento no tengo ningun interes por quedar embarazada esto me puede afectar en algo? de hecho jamas me pidio que me realizara ningun tipo de estudios para comprobarlo no llevo mucho tomandome las pastillas ayudame porfavor!!!
44. Asuan 18.5.10 / 8am

    Hola Diana:
    Poco te podemos ayudar. Tu médico te ha diagnosticado anemia y te ha dado un tratamiento. Que el ácido fólico se le recomiende a mujeres que desean tener hijos no quiere decir que sólo sirva para estos casos.
    Nuestro consejo es que hagas caso del médico que conoce tu situación y que desde luego no pongas al mismo nivel lo que te podamos decir nosotros o nadie desde u na página Web y que sólo pueden ser generalidades ya que no hemos estudiado tu caso concreto.

    Un saludo.
45. dorada 24.8.10 / 3am

    hola quisiera saber si es cierto que agregando unas pastillas molidas de acido folico en el shampoo ayudan a detener la caida del cabello por que uso tintes y la plancha periodicamente y se me ha empezado a caer el cabello que horror ayudame por favor
46. Asuan 26.8.10 / 1pm

    Hola Dorada:
    No sé donde has oído eso pero a nosotros nos parece una tontería. No entendemos como se pretende absorber ácido fólico mediante un lavado. ¿No sería mejor la absorción mediante ingesta? ¿Te han realizado algún examen médico que indique que necesitas este ácido?
    Nuestra respuesta directa es que no pierdas el tiempo con remedios de dudosa valía y que si de verdad te preocupa tu perdida de cabello acudas a un dermatólogo para que después del consiguiente estudio vea cual es tu problema y te prescriba un tratamiento adaptado a ti. Lo demás es una perdida de tiempo.

    Un saludo.
47. estefania espinosa 11.9.10 / 7pm

    hola deseo salir embarazada, pero tomo 2 pastillas de ajo diarias, mi pregunta es afecta el ajo para poder quedar embarazada?
48. Asuan 14.9.10 / 10pm

    Hola Estefania:
    No sabemos de donde viene la idea de que el ajo es incompatible con el embarazo. Quien te lo ha contado será quien te pueda responder, para nosotros es toda una novedad.

    Un saludo.
49. laura 25.2.11 / 2am

    hola mi duda es la siguiente: tengo casi 22 años planeo embarazarme en 3 años y quiero saber que tan bueno seria comenzar a tomar acido folico desde ahora y que cantidad, me podrian ayudar? gracias.
50. Asuan 20.3.11 / 3pm

    Hola Laura:
    No necesitas tomar ácido fólico ahora. Cuando lo tengáis decidido acude a tu ginecólogo y él o ella valoraran. Ahora es demasiado pronto y completamente innecesario.

    Un saludo.
51. LEANA 10.5.11 / 1am

    Me dijeron que deberia tomar acido folico antes y unos meses despues del embarazo por lo que empeze a tomar sin receta medica acido folico de 5 mg., ¿será que es demasiada cantidad?, o ¿no perjudica en nada?
52. VIVIANA 17.5.11 / 2pm

    Hola
    Tengo 36 años, tuve un aborto espontaneo, y el año pasado perdi un Bebe de 23 semanas de gestacion que presento Mielomeningecele y Arnol Chiari tipo II, ya pasaron 6 meses desde la perdida y me tienen tomando 10mg diarios de acido folico y me dice el medico que ya lo puedo volver a intentar, ademas tengo miomas, tengo muchas ganas de ser Mama, pero nos da mucho miedo que vuelva a pasar, que debo hacer?
53. Asuan 30.5.11 / 12am

    Hola Viviana:
    Sin duda alguna lo que debes hacer es caso a tu médico. Es él quien ha realizado todas las pruebas que consideró oportunas y en base a ellas te ha dado un diagnóstico y un tratamiento. Nosotros no te haríamos ningún favor ofreciéndote tratamientos sin ninguna base. Entendemos vuestra angustia y la necesidad de contar con más “opiniones” pero la única válida es la de tu médico.

    Un saludo.
54. Asuan 30.5.11 / 12am

    Hola Leana:
    Sería recomendable que acudieras a tu ginecólogo y le comentaras tus planes de ser madre. No es sólo el tomar ácido fólico lo que este te recomendará. Seguramente te realice alguna exploración y solicite análisis.
    Nuestra recomendación es: Acude a tu médico y no te prescribas tratamientos.

    Un saludo.
55. Yulian 29.6.11 / 5am

    Hola tengo 23 años y apenas me hize una prueba de embarazo y salio positiva! El problema es k tengo 3 meses y n tube ningun cuidado y n he tomado acido folico ni ninguna vitamina pr mi bebe? Me preokup k salga mal? Aun tengo posibilidad d tomar acido y vitaminas!Tengo muxo dolor d vientre y caderas,me duele el cuerpo y mis piernas! Pero mi doctor me dijo k era x k tengo infeccion en vias urinarias, me mando ovulos y siento k n he mjorad en nada! Estoy muy preokupada n kiero k me pace nada ni a mi bebe! X favor dime k me esta pasando y k devo hacer graxias
56. Asuan 5.7.11 / 9pm

    Hola Yulian:
    Lo que debes hacer es visitar un ginecólogo o ginecóloga que revise tu embarazo. Si no estas contenta con el diagnóstico o el tratamiento que te ha indicado tu médico deberías acudir en busca de una segunda opinión. Desde Internet es fácil dar consejos sin valor. Sin un estudio previo nadie puede ofrecer un diagnóstico ni un tratamiento.

    Un saludo.

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